勝尾寺ヒルクライム、ＴＴ
お次は勝尾寺ヒルクライム。
ここはある意味ホームコース！
自宅から一番近いから週に一回は登ってる。
スタート地点は西田橋交差点
信号のタイミングを見計らって車が流れてからスタート。
ここは六甲と違って斜度10%のポイントなどはない。
5～6%の登りが最後まで続く
途中で下りになるところもないから、ペースを守り続ければアベレージで走られる。
だからスプリンターでも勢いで十分いいタイムが狙える。
20km/h巡航でだらだら登る。
シッティングで十分、ちょっと疲れたらダンシングを交えて休みながら。
行程の7割くらい上ると唯一の分岐点があるので左折。
ここからラストスパート
勝尾寺の施設が見えた最後の登りでもがくもがく
横断歩道をゴールラインに見立ててフィニッシュ
12分57秒。
ここはノーマルクランクでも登られる
ダンシング縛り、シッティング縛り、フォームの確認、インターバルトレーニングなどなど
気軽に色んな登り方を試すことができるいいコースだと思う。
休日なんてローディだらけだよ！
12分切れたらいいな
ここはある意味ホームコース！
自宅から一番近いから週に一回は登ってる。
スタート地点は西田橋交差点
信号のタイミングを見計らって車が流れてからスタート。
ここは六甲と違って斜度10%のポイントなどはない。
5～6%の登りが最後まで続く
途中で下りになるところもないから、ペースを守り続ければアベレージで走られる。
だからスプリンターでも勢いで十分いいタイムが狙える。
20km/h巡航でだらだら登る。
シッティングで十分、ちょっと疲れたらダンシングを交えて休みながら。
行程の7割くらい上ると唯一の分岐点があるので左折。
ここからラストスパート
勝尾寺の施設が見えた最後の登りでもがくもがく
横断歩道をゴールラインに見立ててフィニッシュ
12分57秒。
ここはノーマルクランクでも登られる
ダンシング縛り、シッティング縛り、フォームの確認、インターバルトレーニングなどなど
気軽に色んな登り方を試すことができるいいコースだと思う。
休日なんてローディだらけだよ！
12分切れたらいいな
- 関連記事
-
-
大阪城お花見ポタリング
2012/04/10
-
【Rapha Custom】Teamエコージャージ製作決定＆募集のお知らせ！
2019/09/22
-
【大阪から自走で】淡路島一周【行ってきた】
2010/10/07
-
ニューホイールktkr!!
2010/03/23
-
自転車で日本を一周した勇者
2013/11/30
-
